Testy sprawności fizycznej dla policjantów
Zgodnie z Decyzją Nr 181/2018 Komendanta Stołecznego Policji 23 kwietnia br rozpoczęły się testy sprawnościowe dla policjantów w garnizonie stołecznym. Do testów funkcjonariusze przystępują według podanego niżej harmonogramu. Ocenie poziomu sprawności fizycznej podlegają policjantki do 45 roku życia i policjanci do 50 roku życia.
-
Testy sprawności fizycznej dla policjantów
Testy sprawności fizycznej dla policjantów
Policjant przystępujący do testu ma obowiązek posiadać przy sobie:
- legitymację służbową,
- aktualne zaświadczenie lekarskie z przeprowadzonych badań profilaktycznych lub orzeczenia komisji lekarskiej,
- odpowiednie obuwie i odzież, umożliwiające bezpieczne wykonanie ćwiczeń fizycznych,
Przed przystąpieniem do testu musi okazać legitymację służbową oraz oświadczyć, czy jest zdolny wykonać ćwiczenia fizyczne.
Testy sprawności fizycznej przeprowadzone będą w terminie od 23 kwietnia 2018 r. do 27 września 2018 r. Natomiast w terminie od 1 do 31 października 2018 r. przeprowadzone będą testy poprawkowe dla policjantów, którzy uzyskali ocenę końcową niedostateczną oraz dla policjantów, którzy nie przystąpili do testu z usprawiedliwionych przyczyn, w terminie przewidzianym dla ich jednostek i komórek organizacyjnych.
Zgodnie z Zarządzeniem nr 418 KGP z dnia 15 kwietnia 2011 r. policjant ma obowiązek przystąpienia do wszystkich konkurencji testu, a ocena końcowa wynika ze średniej arytmetycznej z czterech ocen uzyskanych w próbach sprawnościowych, przy czym policjant nie zalicza testu także w przypadku, gdy otrzyma ocenę niedostateczną z więcej niż jednej konkurencji.
Wystawia się ocenę końcową:
6 - wyróżniającą, jeśli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 5,51 do 6,00;
5 - bardzo dobrą, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 4,51 do 5,50;
4 - dobrą, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 3,51 do 4,50;
3 - poprawną, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 2,51 do 3,50;
2 - dopuszczająca, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi od 2,00 do 2,50;
1 - niedostateczną, jeżeli średnia arytmetyczna ocen wynosi poniżej 2,00.
Ocena końcowa niedostateczna jest oceną negatywną i oznacza nie zaliczenie testu.
Test sprawności fizycznej składa się z czterech prób sprawnościowych:
1. Rzut piłką lekarską zza głowy w przód (siła eksplozywna) - mężczyźni 3 kg
- kobiety 2 kg.
2. Siady z leżenia w ciągu 30 sek. (siła mięśni brzucha),
3. Bieg ze zmianą kierunku „koperta” (zwinność, koordynacja ruchowa),
4. Bieg: 1000 m - mężczyźni,
800 m – kobiety (wytrzymałość).
Grupy wiekowe zobowiązane do przystąpienia do testu:
I - 1989 rok i młodsi,
II – 1988 – 1979,
III – 1978 – 1968 (mężczyźni),
1978 – 1973 (kobiety).
kom. I. Kołodziej